罰球在一場(chǎng)籃球比賽中產(chǎn)生的頻率十分多，實(shí)際上罰球是籃球運(yùn)動(dòng)員更為非常容易拿分的一種方法。而針對(duì)青少年兒童籃球?qū)W員而言也是青少年必須把握的投籃技巧之一。罰球方法的提升相比一般的投籃.三分.勾手等投籃技巧要簡(jiǎn)易得多，也是和觸碰籃球運(yùn)動(dòng)沒(méi)多久的青少年兒童足球運(yùn)動(dòng)員。

     只不過(guò)是針對(duì)如何提高學(xué)員罰球準(zhǔn)確率飛越顛峰籃球夏令營(yíng)的教練員們必須可以擁有清晰的了解。

     關(guān)鍵點(diǎn)一：姿態(tài)。罰球做為指定投球一種，其準(zhǔn)確率與學(xué)員的罰球姿態(tài)相關(guān)。大部分只可以確保學(xué)員具備規(guī)范的罰球姿態(tài)，那麼其罰球準(zhǔn)確率就不容易差到哪去去。盡管有的足球運(yùn)動(dòng)員擁有不一樣形式的罰球姿態(tài)，依據(jù)自身的愛(ài)好開(kāi)展反倒會(huì)加快其準(zhǔn)確率，可是這類(lèi)狀況過(guò)度稀缺，在平時(shí)的培訓(xùn)中教練依然是必須以規(guī)范罰球姿態(tài)做為關(guān)鍵練習(xí)總體目標(biāo)。

     與此同時(shí)在練習(xí)環(huán)節(jié)中還得持續(xù)對(duì)學(xué)員不規(guī)范的方式開(kāi)展改動(dòng)，而假如發(fā)覺(jué)一些學(xué)員挑選別的姿態(tài)卻具有非常好的準(zhǔn)確率，也得立即的夸贊。

     關(guān)鍵點(diǎn)二，心理狀態(tài)。心理健康問(wèn)題時(shí)危害罰球準(zhǔn)確率的第二個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。通常有一些足球運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)性投球時(shí)能夠維持非常好的觸感，可是一道罰球時(shí)卻沒(méi)法使球罰進(jìn)，這實(shí)際上便是由于從忽然的運(yùn)動(dòng)情況變成靜止不動(dòng)情況，對(duì)情緒造成了一定的危害而造成罰球沒(méi)中。

    在這里一方面的練習(xí)上教練必須持續(xù)根據(jù)優(yōu)化的方法，讓學(xué)員把握從運(yùn)動(dòng)變成靜止不動(dòng)時(shí)本身心理狀態(tài)不容易變化的工作能力。